Kunyit dan Manfaat Kesehatannya: Anti-nyeri, Anti-radang, hingga Bumbu Kaya Nutrisi
Antiradang hingga Atasi Nyeri Haid, Simak Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Selain untuk Bumbu Dapur

SuaraMedan.id - Tak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, kunyit juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Dikenal dengan nama ilmiah Curcuma longa, Kunyit juga kerap dijadikan pewarna makanan alami.

Selain fungsinya sebagai bumbu dapur, kunyit memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan. Selama berabad-abad, berbagai negara telah memanfaatkan kunyit dalam praktik pengobatan tradisional.

Di Indonesia, kunyit sangat populer sebagai bahan ramuan tradisional, seperti jamu, yang digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.

Kini, kunyit juga tersedia dalam bentuk minuman kemasan yang praktis dan mudah dikonsumsi.

Menurut informasi dari laman dinkes.jogjaprov.go.id, rimpang ini kaya akan senyawa aktif yang bermanfaat, seperti kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, serta berbagai zat lain seperti pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, zat besi, fosfor, kalsium, dan minyak atsiri.

Selain itu, laman Everydayhealth menyebutkan bahwa kunyit juga mengandung senyawa dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Dengan begitu banyak kandungan bermanfaat yang dimiliki kunyit, tak heran jika rempah ini semakin digemari oleh masyarakat.

Sangat disarankan untuk mengonsumsi kunyit secara rutin dengan takaran yang tepat agar dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan kita.

Simak lebih lanjut mengenai berbagai manfaat kunyit bagi kesehatan di bawah ini:

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

---